Jitka Vomáčková

Profesionální kouč

Proč mít kouče?

Chceš převzít odpovědnost za svůj život, za své emoce a za své vztahy? Cítíš, že máš velký vliv na to, co tvoříš? Chceš za tím jít? Díky koučování se ti to podaří rychleji a s nečekanou lehkostí.

Koučink

Díky koučinku si uvědomíš, jaký máš vliv na svůj život. Pochopíš, proč se chováš určitým způsobem, odhalíš své nevědomé reakce i způsoby, jak je změnit. Koučink není poradenství, díky neobvyklým otázkám, které ti položím, přijdeš na to, co potřebuješ sám vědět a najdeš své jedinečné řešení i potenciál růstu. S radostí půjdeš do postupných změn, protože ti budou dávat smysl. Koučink je skvělým nástrojem pro osobní rozvoj každého člověka.

KONTAKT

Proč právě já

Vzdělání

 

  • certifikace u školy Coachvill (Metoda Život jako hra)
  • certifikace u školy Opravdový vztah (Metoda Opravdové koučování)
  • kontinuální vzdělávání a cesta k certifikaci koučů dle ICF

Zkušenosti

 

  • partnerské vztahy, rodinné vztahy
  • vztah k sobě, svému tělu, sebehodnota (mohu využít i svou praxi a vzdělání z oblasti výživového poradenství a fitness)
  • podnikání, propojení soukromého a pracovního života (dlouholeté zkušenosti s klienty v daňovém poradenství)

Metody

 

  • definování Tvé vize a potenciálu na základě otázek, které si obvykle nepoložíš
  • nahrazování nevědomých reakcí vědomým prožíváním a rozhodováním se o sobě
  • práce s emocemi, získáš větší lehkost v situacích, kde teď cítíš strach, vztek, žárlivost

Emoce nejsou špatné

nejsou dobré a špatné emoce. Všechny k nám patří a všechny můžeme přijmout.

Má nabídka

Nezávazná konzultace

V rámci 30-40 min se podíváme na téma, se kterým přicházíš.

Uvidíme, co objevíme, ověříme vzájemné sympatie.

Může vzniknout prostor pro vzájemnou spolupráci a nebo tě mohu nasměrovat na jiné zdroje.

Dlouhodobá spolupráce

V rámci třiměsíční spolupráce sledujeme cíle, které si sám nastavíš.

Cestou si zpracuješ strach ze změn a nahradíš jej radostí a nadšením z poznávání nového.

Opustíš neužitečná přesvědčení a díky metodám s terapeutickým přesahem získáš větší lehkost v nekomfortních situacích.

KONTAKT

Jak probíhá spolupráce

01.

První schůzka

  • na první schůzce si společně konkretizujeme cíle, ke kterým chceš dojít v rámci spolupráce
  • vznikne nám rámec, odkud a kam směřuješ, zároveň můžeme zpracovat nějakou situaci z tvého života, kde se cítíš nekomfortně
  • odcházíš s konkrétními kroky, které chceš zkoušet v praxi

02.

V průběhu spolupráce

  • jdeme po malých krůčcích, tempo si určuješ tak, jak je ti příjemné, tlak je kontraproduktivní
  • mezi schůzkami jsme ve spojení přes hlasové zprávy, sdílíš, co se daří a co ne, obojí je přínosem
  • na následných schůzkách se z toho učíme a zpracujeme další situace, udržujeme vytyčený směr
  • průběžně ladíme i naši spolupráci, přicházíš s podněty, co se ti líbí, co ti funguje, případně, co by šlo jinak

03.

Závěrečné setkání

  • na závěrečné schůzce se navíc ohlédneme i zpět na začátek a vyhodnotíme si, kam jsme došli
  • co ses cestou naučil, s čím jsi spokojen, s čím ne a jaká další cesta se před tebou díky tomu, kým se stáváš, otevírá
  • můžeš objevit nové vize, sny, za kterými se vydáš, nebo se domluvíš na další spolupráci

o mně

Jsem Jitka, koučka, mentorka a také máma dvou puberťáků.

Značnou část života jsem věnovala účetnictví a daňovému poradenství. Finančně jsem byla zajištěná, ale byla jsem stále unavenější, což se odráželo i v partnerském vztahu. Více podrobností o tom, co se dělo, se dočtete na mém Facebooku v profesním profilu.

Hledala jsem proto cesty, jak z toho ven a trávila podstatnou část dne posloucháním rozvojových seminářů a čtením knih. Pak na mě vykoukl na internetu první kurz koučinku a já cítila, že to je ono. Přesto bylo rozhodování těžké, protože jsem nebyla zvyklá investovat do sebe. Kurz mi ale pomohl objevit má přesvědčení a začít je měnit. Velmi mě inspirovala autenticita a otevřenost lektorů i studentů.

Začátky s klienty nebyly jednoduché, obor je nový, nedůvěra lidí ke koučinku velká. Je skvělé, že se to mění.

Opustila jsem tak daňovou kancelář a chvíli nato dostala nabídku být součástí projektu, který pomáhá lidem především v partnerských vztazích.

V rámci Opravdového vztahu pomáháme klientům lépe komunikovat své potřeby, postarat se o svůj životní pocit, zdravě nakládat se svými emocemi. Denně se k nám klienti hlásí na konzultace a já vidím, jak pomáháme měnit atmosféru ve vztazích, v rodinách i v celé společnosti. To mi dává velký smysl a chuť každý den vyskočit z postele. 🙂

Změna není lehká, ale je velmi zdravá a často nezbytná. Jsem šťastná, že mohu Inspirovat druhé k tomu, aby převzali odpovědnost za to, jak se mají, jak se cítí a jaké tvoří vztahy. Chci pomáhat lidem žít autenticky podle sebe. Najít to, co jim dělá radost, a odvážně za tím jít. Cesta mých klientů je totiž často neobvyklá, neprošlapaná a neočekávaná jejich okolím.

Věřím, že žít svobodně a beze strachu a omezujících přesvědčení je nezbytnou součástí zdravého života a rovnováhy.

Jak se o sebe postaráme dnes, taková bude naše budoucnost.

JITKA VOMÁČKOVÁ

Reference

Setkání s Jitkou byla pro mě zároveň prvním setkáním s koučinkem jako takovým. Úplně jsem si nedovedla na začátku představit, co to bude obnášet. Měla jsem velmi dobrý pocit, jak z koučinku, tak hlavně z Jitky.

S jejím velmi citlivým, empatickým, ale zároveň pevným vedením a záměrem, jsem došla k uvědoměním a závěrům, ke kterým si nejsem jistá, zda bych bez pomoci zvládla dojít – nebo mi mi to trvalo významně déle a ztratila bych mnoho času.

Jitky služby určitě doporučuji, moc mi to pomohlo! Díky Jitko

Magdaléna Fleková

Milá Jitko, chtěla bych Ti prostřednictvím této recenze vyjádřit svou vděčnost za vše, čemu jsem díky našemu prvnímu setkání řekla ve svém životě ANO. Za všechny emoce, situace a příležitosti, jichž jsem se nezalekla a vyrazila jim vstříc. Jak jsi říkala, tato cesta je jen pro ty odvážné. Ale rozhodně stojí za to! O kolik by byl svět lepší místo, kdybychom se my lidé nebáli nořit do svého bahýnka a z něho vykvést v krásný lotosový květ.

Já sama sobě děkuji, že si to dovoluji a děkuji Tobě, že jsi mi na této cestě laskavou průvodkyní. Vytvořila jsi pro mě krásný a bezpečný prostor, v němž se mohu projevovat bez masek a přetvářek, v pravdivosti, tak autenticky, jak jsem toho tady a teď schopná. Tvé metody jsou pro mě velice neobvyklé. Občas až nevím, zda ve vedených relaxacích sním, či bdím. Jejich prostřednictvím se dostávám do místa klidu, z něhož mohu tvořit cokoliv, do bodu nula, do svého podvědomí…

Cítím, že na našich setkáních přepisujeme hluboko uložené vzorce a traumata. Že je léčíme a rozpouštíme. Vytváříme prostor pro nový způsob prožívání přítomnosti. Líbí se mi, že jsem v tomto procesu aktivní a vědomý tvůrce, a ne, jen pasivní přijímač. Mám ráda Tvé otázky, i nástroje, jimiž mou duši léčíš. Tento proces je pro mě velice výjimečný a transformační. Ze Ti za něj děkuji a moc se těším na naši další společnou cestu.

Bára Kodešová

 

S Jitkou jsme během našich setkání pracovali na zvládání mých emocí. Uvědomovala jsem si, ze při výchově svoji dcery pociťuji hodně stresu, hněvu a strachu ze selhání.

Díky dobře položeným otázkám a profesionálnímu vedení jsem se mohla zklidnit a podívat na ty situace s nadhledem, který mi pomohl je i lépe zvládat.

Byla jsem překvapená, že jsem viděla a zakoušela dobré změny už po pár setkáních. Dokázala jsem dceři více naslouchat a vnímat její potřeby. Naše komunikace se zlepšila a hněv se vytratil. Koučink s Jitkou všem doporučuji.

Martina Fireková

Chtěla bych moc poděkovat koučce Jitce za pozitivní změny, které do mého života přinesla. Pomohla mi vyřešit záležitosti, které mě roky trápily, a spolu jsme vyléčily zranění, které mě brzdily v prožívání života naplno.

Na koučování Opravdového Vztahu se mi líbí okamžité výsledky, které člověka motivují k dalším krokům. Nemusela jsem chodit roky na terapii, kde bych donekonečna rozebírala příkoří z minulosti, a utvrzovala se v tom jaký jsem ‘chudák’.

Toto koučování mělo jasný cíl, časový rámec a hlavně výsledky, které jsem mohla ihned pocítit. Nikdy bych nevěřila, že se život dá žít i lehce.

Marika Urbánková